Die zweite Fastenwoche ist geschafft. Ich lebe inzwischen 14 Tage lang ohne Dinge, die meinen Alltag maßgeblich beeinflusst haben. Inzwischen erreichten mich zahlreiche Reaktionen. Eine Zwischenbilanz: Smartphone Eines steht fest: Menschen, die etwas von mir wollen, erreichen mich. Whats-App spielt dabei absolut keine Rolle. Die ersten Konversationen virtueller Natur suchen Read more…
Heiko, du praktizierst regelmäßig das so genannte Heilfasten nach Buchinger. Warum? Wie oft fastest du? Ich habe mit Anfang 20 damit angefangen. Ich habe davon gelesen und fand es spannend, zu erfahren, wie es ist, einfach mal ohne Nahrung, ohne Essen auszukommen. Damals habe ich in Borgholzhausen in der Landesliga Read more…
Die erste Woche “ohne” – sie war anstrengend. Ich musste mit vielen Veränderungen umgehen und meinen Alltag ein Stück weit neu strukturieren. Morgens, kurz nach dem der Wecker klingelt … der Wecker … Moment mal… Eigentlich hatte ich immer die Funktion auf meinem Iphone genutzt. Zum Glück hat mein Übergangsgerät Read more…
Mein Iphone. Früher hatte ich einmal gesagt, ich bräuchte kein Apple. Dann orientierte ich mich beruflich neu, bekam ein Firmenhandy und verliebte mich ziemlich rasch in das US-amerikanische Fabrikat. Das Iphone X wurde schnell integraler Bestandteil meines privaten sowie beruflichen Alltags. Ich nutze das Handy für Fotos, Sprachaufnahmen für Interviews Read more…
Viele Menschen sagen, Sex sei die schönste Nebensache der Welt. Nebensache? Einerseits ist die Sexualität das intimste zwischen Mann und Frau, auf der anderen Seite verletzt sie. Unserer Gesellschaft fällt es zunehmend schwer, eine gesunde Sexualität zu leben. Kaum ein anderer Bereich des menschlichen Zusammenlebens ist so anspruchsvoll und gleichzeitig Read more…
Vorweg: Ja, es gibt sie – die Alternativen zum Alkohol. Bier ist eines meiner Lieblingsgetränke. Sein Genuss tut mir – in Maßen versteht sich – gut. Biertrinken entschleunigt. Gerstensaft gehört zu unserer Kultur, zum Zusammensein. Kurzum: Bier ist Lebensqualität. Nun, wer fastet sucht sich Substitutions-Möglichkeiten. Diese gibt es durchaus. Gehe Read more…
Danke für die zahlreichen Einladungen zu diversen Grillabenden, Saufgelagen, zum Kuchenessen oder das eine oder andere unmoralische Angebot. Deine Whats-App-Nachricht bleibt nun leider bis zum Ostersonntag unbeantwortet. Wir lesen uns aber hoffentlich auf diesem Blog, bei Facebook, oder noch besser: Wir sehen uns
Zugegeben, dann und wann greife ich gern in den Zuckertopf. Mein Favorit: Kinderschokolade und Kuchen. Damit ist vorerst Schluss! 40 Tage lang keine Schokolade, keine Gummibärchen oder süßes Gebäck. Was erwartet mich? Möglicherweise überkommen mich Symptome wie bei einem kalten Entzug. Der Körper hat sich so sehr an die kalorienhaltigen Read more…
Fleisch – einer der Klassiker beim Fasten. Warum eigentlich? Nun, die Enthaltung von Fleischspeisen dient dem Gedenken an die Kreuzigung Christi. Seit dem vierten Jahrhundert gilt die 40-tägige Fastenzeit, weshalb der komplette Verzicht auf Nahrung nicht mehr möglich war. Also musste eine Einschränkung her. Ich kann mir gut vorstellen, dass Read more…
